DESCRIPCIÓN

La forma en que nos vemos afecta cómo nos sentimos y condiciona el ambiente en que nos encontramos.

Este curso está dirigido principalmente a todas aquellas personas que desean desarrollar una actitud positiva de aceptación, respeto y valoración de sí mismas y de sus acciones.

OBJETIVOS

Transmitir la importancia del autoconocimiento como base para conocer nuestras disfunciones, potenciar el desarrollo de las habilidades que no se poseen y mejorar las que ya se tienen. Conseguir una valoración mucho más positiva de nosotros mismos que haga posible una mayor satisfacción personal y vital.

PROGRAMA GENERAL

A partir de una presentación general de contenidos y el empleo de dinámicas grupales, se revisan los siguientes temas:

– resolución de conflictos personales y familiares

– gestión de la ansiedad y la depresión

– la resiliencia

– el autoconocimiento: conociendo nuestro potencial, nuestras limitaciones y vulnerabilidades

– mejorar en autoestima. Mejorar en calidad de vida

– los pilares fundamentales del desarrollo personal

– afrontando nuevos desafíos

– cómo lograr objetivos vitales

DURACION

El curso tiene una duración de 9 meses aproximadamente.  Los periodos de vacaciones son los mismos que en los cursos escolares: Navidad, Fallas y Semana Santa.

Del 3 de octubre de 2016 al 21 de junio de 2017

HORARIO

Martes de 10:00 a 12:00 am

LUGAR

Lloc 1:  Calle Espartero No 50 – Benimamet